Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
|
97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2166 kcal
|
Grasa: 102,85g | Prot: 97,94g | Carbh: 230,48g.
Desayuno: Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Сыр Российский 50%, Активия Йогурт Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almuerzo: Кофе с Молоком, Сухие Жареные Орехи Кешью, Свекла с Чесноком и Майонезом, Смартори Котлета Куриная Жареная. Cena: Акконд Ломтишка Десерт, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Pasa Bocas / Otros: Атаг Конфеты Мечты Сбываются, Ашан Халва Молочная с Миндалем, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Овсяноблин, Вареное Яйцо. más...
|
|
2762 kcal
|
Ejercicio:
Step - 10 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anna2009orudina
|