Diario de Svetlana.koshukova, 15 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
48,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2020:
956 kcal Grasa: 32,55g | Prot: 74,33g | Carbh: 96,85g.   Desayuno: Груша, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Чай с Молоком, Лента Говяжье Легкое, Макароны Отварные, Перцы Перец Сладкий Красный. Cena: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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