Diario de Emiliano Ferrari, 15 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2020:
2794 kcal Grasa: 79,27g | Prot: 195,25g | Carbh: 295,56g.   Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Cena: Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Coop Piselli Finissimi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Pasa Bocas / Otros: Prozis Peanut Butter, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Pane Italiano, Germinal Biscotti Vegan Gocce di Cioccolato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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