Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 76,98g | Prot: 79,68g | Carbh: 41,98g.
Almuerzo: Tulum Peyniri, Tavuk Sote, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Ispanak, Namet Dana Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Simbat Çiğ İç Fındık . más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tulayyurdakul
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