Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 74,69g | Prot: 75,24g | Carbh: 88,60g.
Desayuno: Редька, Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Замороженная Вишня, Good Food Семечки Подсолнечника, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Слабое Кофе с Сахаром, Творог 9%. Cena: Хлеб Бородинский, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. más...
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2034 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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