Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 22,28g | Prot: 46,04g | Carbh: 282,13g.
Desayuno: Captain Oats Instant Oatmeal, Pisang. Almuerzo: Captain Oats Instant Oatmeal, Susu Kedelai, Pisang. Cena: Pepaya, Tempe Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Talas, Nangka, Nangka, Susu Kedelai, Pisang, Susu Kedelai. más...
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1670 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de adhindakn
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