Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2205 kcal
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Grasa: 86,05g | Prot: 125,98g | Carbh: 242,23g.
Desayuno: Maribel Pflaumenmus, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Bio Mandel Drink Natur, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Körner Balance Toast. Almuerzo: Spinatlasagne, Ja! Magerquark, REWE Apfel-Aprikosenmus. Cena: Alnatura Weizenkleie, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Bio Leinsamen, Aldi Beerenmischung, Xucker Xucker Light, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Leichter Genuss Hirtenkäse, Wonnemeyer Salanova Kopfsalat, Cocktailtomaten, Extra Natives Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Espresso, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lindt Lindor Kugeln. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bertiboa
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