Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
|
116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 67,2 kg.
Aún para ir: 40,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 54,63g | Prot: 166,68g | Carbh: 64,04g.
Desayuno: الجزر, هامور سمك الهامور. Almuerzo: بذور اليقطين المجففة, اللوز الامريكي الوز . Cena: نادك حليب طويل الأجل قليل الدسم. Pasa Bocas / Otros: كويكر شوفان, صدر دجاج, Optimum Nutrition 100% whey gold, بار بروتين QUEST بنكهة عجين كوكيز برقائق الشوكولاتة(EISA) بار بروتين QUEST بنكهة عجين كوكيز برقائق الشوكولاتة(EISA). más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ibrahim10052
|