Diario de mikolajrozycki, 15 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
82 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2020:
1714 kcal Grasa: 47,50g | Prot: 148,55g | Carbh: 181,84g.   Desayuno: Banan, Borówka Amerykańska, Pilos Serek Wiejski 3%. Almuerzo: Jabłko. Cena: Kujawski Olej (10g), Papryka Chili, Pomidor Malinowy, Kingprawn Krewetki w Marynacie Czosnkowo-Ziołowej, Chef Select Tagliatelle , Mutti Sos Pomidorowy z Serem Parmigiano Reggiano. Pasa Bocas / Otros: Monster Energy Ultra, Milka Kalendarz Adwentowy. más...
2665 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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