Diario de titikzia, 15 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2020:
743 kcal Grasa: 16,48g | Prot: 33,91g | Carbh: 119,66g.   Desayuno: Garuda Kacang Kulit, Garuda Pilus, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Salak. Almuerzo: Ikan Belanak Goreng, Pepaya, Sambal Goreng, Pare, Nasi Putih. Cena: Ikan Belanak Goreng, Sambal Goreng, Pare. Pasa Bocas / Otros: Kacang Kedelai. más...
1354 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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