Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 86,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 27,08g | Prot: 128,96g | Carbh: 84,51g.
Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Chicken Breast Meat , Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Macaroni. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast Meat . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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