Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 48,02g | Prot: 73,96g | Carbh: 164,04g.
Desayuno: 蛋炒飯. Almuerzo: 7-11 肉絲炒麵. Cena: 白飯, 魷魚, 花椰菜, 雞胸肉, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）. más...
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2193 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 1 hora, 煮飯 - 1 hora, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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