Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 108,66g | Prot: 68,50g | Carbh: 16,63g.
Desayuno: Творожная запеканка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Delicato Кокосовое Масло, Три Коровы Два Кота Сливки 20%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Компас Здоровья Семена Чиа. Almuerzo: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Куриные Крылышки с Кожей, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Елизавета Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Икра с Креветкой, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1841 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СветланаКалинина
|