Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 36,12g | Prot: 81,77g | Carbh: 144,21g.
Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Royco Royco Ayam, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Salmon, Tropicana Slim Minyak Jagung, Bayam, Nasi Merah. Cena: Tropicana Slim I Sweet, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Captain Oats Rolled Oats. Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah, Rempeyek. más...
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peso estable
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