Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 37,36g | Prot: 63,17g | Carbh: 105,77g.
Desayuno: BXN Xtreme Premium Whey, HNI Kopi 7 Elemen, Jahe, Kunyit, Susu Kambing. Almuerzo: Telur Ceplok, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Maicih Basreng, Alpukat, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Chia Seed. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de titinsutria
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