Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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842 kcal
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Grasa: 22,11g | Prot: 47,25g | Carbh: 116,39g.
Desayuno: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Pepaya. Almuerzo: Garam Laut, Telur Rebus, Putih Telur, Tahu, Tomat Merah, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Cena: Shirataki Mie Kering, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cicinainggolan7
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