Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 80,45g | Prot: 83,31g | Carbh: 75,97g.
Desayuno: Bagley Galletas de Salvado, Si Diet Edulcorante de Mesa, Si Diet Edulcorante de Mesa, Mate. Almuerzo: La Serenísima Manteca, Paty Hamburguesas Finitas, Paty Hamburguesas Finitas. Cena: Huevo Duro, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Bagley Galletitas de Salvado, Hileret Edulcorante, Café con Leche. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de melanyoxana
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