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14 dic. 20
Diario de myhealthmakesmylife, 14 dic. 20
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Haven’t been making healthy choices, or logging my food. Trying to get back on track from today! Onward and downward.
103,4 kg
Disminuído hasta ahora:
18,8 kg
.
Aún para ir:
19,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 diciembre 2020:
1232 kcal
Grasa: 23,01g | Prot: 55,85g | Carbh: 205,32g.
Desayuno:
Tropical Tango Smoothie.
Almuerzo:
Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Sunset Grape Tomatoes, Tanimura & Antle Romaine Lettuce.
Cena:
Tropical Tango Smoothie.
Pasa Bocas / Otros:
Gala Apples.
más...
3142 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
You can do it be blessed 😊
14 dic. 20 por el miembro:
jenny3781
Thanks Jenny
19 dic. 20 por el miembro:
myhealthmakesmylife
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