Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2289 kcal
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Grasa: 92,42g | Prot: 87,65g | Carbh: 286,01g.
Desayuno: Elma, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Almuerzo: Çoban Salatası, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Cena: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Zeytinyağı, Çupra, Havuç, Karnabahar, Zeytinyağlı Brokoli, Patates. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Patates Kızartması (Büyük), McDonald's Çikolatalı Milkshake (Orta), McDonald's Big Mac. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de planetdunya
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