Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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111,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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834 kcal
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Grasa: 9,72g | Prot: 50,05g | Carbh: 135,96g.
Almuerzo: Fitlife True Isolate Whey Protein, Dried Chia Seeds . Cena: Egg, Broccoli, Sushi. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult. más...
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4171 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Akbar7x
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