Diario de #Jon@th@n, 13 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2020:
2307 kcal Grasa: 81,31g | Prot: 102,38g | Carbh: 302,83g.   Desayuno: Nestlé Leite Ninho Integral, Nestlé Cheerios Mel, Italac Italac Whey Protein. Almuerzo: Hortifruti Manga Tommy, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Bauducco Chocottone Maxi Trufa, Salgadinho de Festa. Cena: Homus, Bauducco Toast Integral, Mel, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Farinha Láctea, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Predilecta Goiabada, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Creme de Avelã. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de #Jon@th@n


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.