Diario de vanessacristina8, 14 dic. 20

muito satisfeita com minha caminhada dessa vez Só vou para quando chega na minha meta.
95,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2020:
289 kcal Grasa: 11,06g | Prot: 7,97g | Carbh: 42,79g.   Desayuno: Café, Café. Almuerzo: Tomates Cereja, Repolho, Abobrinha Cozida, Empadão de Frango. Pasa Bocas / Otros: Melancia. más...
4392 kcal Ejercicio: Aeróbic - 52 minutos, Estiramiento (Yoga) - 8 minutos, Zumba - 52 minutos, Saltar la Cuerda - 16 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 48 minutos, Abdominales - 44 minutos. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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Peso Histórico de vanessacristina8


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