Diario de fernandamir, 14 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020

73,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg. Aún para ir: 3,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2020:

771 kcal

Grasa: 32,09g | Prot: 59,70g | Carbh: 62,87g. Almuerzo: Pêssegos, Pêssegos. Cena: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Macarrão de Abobrinha, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Philadelphia Cream Cheese Light, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Ovo. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

PARABÉNS!!! 👍🏾😀⤵️🎯

14 dic. 20 por el miembro: leovalesi

Parabéns !! Vamos firmes 🙌

14 dic. 20 por el miembro: @Letici@


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