Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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41,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 34,11g | Prot: 71,53g | Carbh: 146,31g.
Desayuno: Bakpao, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Sambal Goreng, Hati Ayam. Almuerzo: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Frisian Flag Kental Manis, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Putih Telur. Cena: Tempe, Kuning Telur, Putih Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis Light, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sasaamani
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