Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2910 kcal
|
Grasa: 118,97g | Prot: 123,13g | Carbh: 275,63g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Печеночные Оладьи, Хлеб Черный, Арахисовая Паста, Чай, Кетчуп, Славянка Степ, Курага, Омлет или Яичница с Овощами. Almuerzo: Макароны Отварные, Кетчуп, Индейка Тушеная, Яблоко. Cena: Курага, Творог 9%, Банан. Pasa Bocas / Otros: Good Food Семечки Подсолнечника, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Арахисовая Паста, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Виски. más...
|
|
2517 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 11 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|