|
ideal kilo üst sınırına son 2.2 kg 🤩🤪
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 73,85g | Prot: 52,99g | Carbh: 148,01g.
Desayuno: Tulum Peyniri, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Almuerzo: Fırında Patates, Ceviz. Cena: Etli Bamya. Pasa Bocas / Otros: Meyve Kokteyli veya Karışık. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tombik.77
|