Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
|
122,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2324 kcal
|
Grasa: 61,96g | Prot: 318,83g | Carbh: 126,41g.
Desayuno: HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Olivenöl, Purland Sauerbraten Vom Rind, Ei, Crane High Protein Vanilla-Pudding, VielLeicht Leberkäse, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
|
|
3618 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 16,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fat69toni
|