Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 63,77g | Prot: 75,54g | Carbh: 144,05g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Карусель Котлета Домашняя, Винегрет, Здоровье Кисель Комфорт Желудка Лен + Цикорий. Pasa Bocas / Otros: Беларусь Сыр Элегантный 30%, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Эклер. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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