Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 55,39g | Prot: 119,46g | Carbh: 199,35g.
Desayuno: Andros Pomme Nature en Morceaux sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (10g), Oeuf. Almuerzo: Ketchup de Tomate, Haricots Verts, Isio 4 Huile, Auchan Colin d'Alaska, Riz Basmati (Cuit). Cena: Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Bonneterre Chocolat Noir Mendiant, Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir. Pasa Bocas / Otros: Sojasun Yaourt Nature, Ondine Milk Egg, Kellogg's Coco Pops Chocos, U Miel de Fleurs, Pommes Pink Lady. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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