Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 37,33g | Prot: 122,52g | Carbh: 116,82g.
Almuerzo: 無印良品 水菜蝦白湯, 義美 亞麻仁油, 小白菜, 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰（圓）, 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 美白菇, 雞胸肉（不吃皮）. Cena: 明美 原味杏仁, 明美 原味胡桃, 明美 原味夏威夷豆, 明美 核桃, 明美 腰果, 小白菜, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 玉米筍, Costco 豬里肌肉片, 全聯 雞里肌肉, 中華 火鍋豆腐, 火龍果, 鳳梨, 哈密瓜, 7-11 茶葉蛋, 高麗國 韓式泡菜. Pasa Bocas / Otros: Voelkel 無麩質燕麥飲, 天地合補 含鐵四物飲. más...
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Ganando 8,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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