Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1152 kcal
|
Grasa: 37,97g | Prot: 88,84g | Carbh: 107,75g.
Desayuno: Carte Noire Кофе, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Almuerzo: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Помидоры, Макароны с тунцом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Monini Лимонный Сок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Pasa Bocas / Otros: Ikea Шоколад 70%, Nespresso Кофе, ВкусВилл Молоко Безлактозное. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|