Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 61,76g | Prot: 143,36g | Carbh: 60,44g.
Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло , Великолукский Молочный Комбинат Сыр Гойя 40%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. Almuerzo: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Cena: Приготовленная Морковь, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Яичный Белок. más...
|
|
1368 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 6 horas, Apple Health - 16 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annaulanova
|