Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2013
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 49,28g | Prot: 74,16g | Carbh: 133,07g.
Desayuno: Trader Joe's Raw Almonds, Apples, Garelick Farms Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Bananas. Almuerzo: Cains All Natural Mayonnaise, Wegmans Solid White Albacore Tuna in Water, Hannaford Fat Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Cos or Romaine Lettuce, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Bell Peppers, Celery, Carrots, Trader Joe's Raw Sliced Almonds. Cena: Trader Joe's Brown Rice Medley, Dole Stir Fry Medley, Soy Vay Veri Veri Teriyaki Marinade & Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Peach, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 15 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 1 hora, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChristyLA
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