Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
nbilajk
Diario
14 dic. 20
Diario de nbilajk, 14 dic. 20
Perfil de nbilajk
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
kaka2 tolong bantu jawab yah... mau nanya nih kalori ikan pesmol bumbu kuning itu berapa ya? trs klo mau cari di fs gk ada yg keluar malah menu lain jdi aku msh bingung 🙏🏻
46 kg
Disminuído hasta ahora:
17 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 diciembre 2020:
806 kcal
Grasa: 41,52g | Prot: 29,77g | Carbh: 74,98g.
Desayuno:
Ceres Meses, Martabak Keju, Brownies.
Almuerzo:
Tempe Goreng, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Ikan Bandeng Goreng, Kubis Hijau Dimasak.
Cena:
Keripik Tempe, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Kubis Hijau Dimasak, Ikan Bandeng Goreng.
Pasa Bocas / Otros:
Richeese Ahh', Regal Marie Biscuits.
más...
1179 kcal
Ejercicio:
Tabata - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
tergantung cara masak&bahan²nya kak
13 dic. 20 por el miembro:
nisaash
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de nbilajk
Ver la Historia Completa