Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 56,51g | Prot: 64,29g | Carbh: 142,78g.
Desayuno: Roma Biskuit Sari Gandum, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Telur Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Telur, Tahu Isi, Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Orek. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum. más...
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peso estable
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Peso Histórico de anggrnsn
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