Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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794 kcal
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Grasa: 17,85g | Prot: 34,69g | Carbh: 131,75g.
Desayuno: My Roti Roti Isi Keju, Sunpride Banana. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Matah, Ikan Asin, Ikan Lele, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Sosis Ayam, Apel. más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nidyaananda
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