Diario de Fernanda A. de Lara, 13 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2020:
1071 kcal Grasa: 83,54g | Prot: 61,63g | Carbh: 18,87g.   Desayuno: Café, Café, Santa Clara Nata. Cena: Psyllium, Cenouras, Pepino (Descascado), Bife de Carne de Vaca, Seara Linguiça de Pernil. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Aviação Manteiga sem Sal, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca Assada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Seara Sambiquira, Costela de Porco Assada, Seara Linguiça de Frango, Seara Linguiça de Pernil. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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