Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2922 kcal
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Grasa: 167,19g | Prot: 168,28g | Carbh: 185,58g.
Desayuno: La Villita Queso Manchego, Café, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Aguacate, BURR Tocino Ahumado, Huevo. Almuerzo: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Lechuga, Best Foods Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Kellogg's Corn Flakes, Gamesa Galletas Marias, Lala Leche, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Best Foods Real Mayonnaise, Tomates, FUD Cuida-T Salchicha de Pavo, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Lala Leche Entera, Empanada Frita, Swan Pechuga de Pavo Natural, La Villita Queso Manchego, La Villita Queso Manchego, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar. más...
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1533 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 50 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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