Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 272,00g | Prot: 168,94g | Carbh: 98,28g.
Desayuno: Sytari Manteca de Maní, NS Galletas Mix de Semillas, Kalena Yerba Mate. Almuerzo: Pehuamar Maní Pelado Frito Salado. Cena: Olivares Mendocinos Aceite de Oliva Extra Virgen, Campo - Lac Queso Muzzarella, Orselli Hnos. Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Terranea Mani Frito sin Piel Salado, Chorizo, Huevo Frito. más...
|
|
2520 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Lavar Platos - 2 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
13 dic. 20 por el miembro: yopopy
|
Muchas gracias a todos por el apoyo, pero realmente no se cómo contestar uno por uno, no como usar el tema del chat, si alguien tiene tiempo y ganas, me puede dezasnar por privado, muchas muchas gracias
14 dic. 20 por el miembro: yopopy
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|