Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2013
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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564 kcal
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Grasa: 13,42g | Prot: 50,48g | Carbh: 60,45g.
Desayuno: Gebirgsjäger Mini Gemüse Nuggets, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Vollkorntoast. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Edeka Tatar. más...
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3130 kcal
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Ejercicio:
Krav Maga - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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