Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 39,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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633 kcal
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Grasa: 37,23g | Prot: 28,19g | Carbh: 55,55g.
Desayuno: Maydanoz, Salatalık, Siyah Zeytin, Polonez Kasap Fermente Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri, Kırmızı Domates, Mis Köy Peyniri. Almuerzo: Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Eti Karam Bitter, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz. Cena: Limon Suyu, Kırmızı Lahana, Marul, Tat Kornişon Turşusu, Pancar, Zeytinyağlı Pırasa. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Senemmigg
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