Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
689 kcal
|
Grasa: 22,43g | Prot: 32,71g | Carbh: 97,92g.
Desayuno: Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Галичина Йогурт 3% без Сахара. Almuerzo: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Замороженная Вишня, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Клубника (Несладкая, Замороженная). Cena: Замороженная Вишня, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Клубника (Несладкая, Замороженная), Галичина Йогурт 3% без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Галичина Йогурт 3% без Сахара. más...
|
|
526 kcal
|
Ejercicio:
планка - 18 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 7 minutos, Google Fit - 22 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jain_bo
|