Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2750 kcal
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Grasa: 118,29g | Prot: 92,75g | Carbh: 325,22g.
Desayuno: PhD Diet Whey, Bananas, High5 Energygel, Mornflake Superfast Oats, Coffee with Milk. Almuerzo: Double Cream, Tesco Mince Pies, Chicken Breast, Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise , Prawns. Cena: Double Cream, Tesco Christmas Pudding, Tesco Mince Pies, Iceland Sweet Chilli Chicken Pizza. más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mandydanievans
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