Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 70,98g | Prot: 59,40g | Carbh: 162,21g.
Desayuno: Хурма, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Творог 5%, Семена Льна, Яйцо. Almuerzo: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Яйцо Всмятку, Чеснок, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная, Смак Булка с Отрубями. Pasa Bocas / Otros: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Кофе (из Молотых Зерен), Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Кокос. más...
|
|
1956 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|