Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 42,49g | Prot: 54,96g | Carbh: 167,07g.
Desayuno: Pehmeät Sämpylät, Saarioinen Omenahillo, Marjat, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Suodatinkahvi. Cena: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Lihapulla, Mummon Muusi, Apetit Vihannessekoitus, Keitetyt Porkkanat, Muikku, Herneet, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla. Pasa Bocas / Otros: Voi, Lihapulla, Valio Arki Juusto, Valkosipuli, Vaasan Lapin Rieskaset Peruna , Suodatinkahvi. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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