Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 57,82g | Prot: 97,47g | Carbh: 110,60g.
Desayuno: Land Skyr Bianco 0,1%, Melinda Mela Renetta, Vivi Verde Coop Semi di Girasole Decorticati Biologici, Wasa Integrale. Almuerzo: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Vellutata di Carciofi e Patate. Cena: Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Finocchio Crudo, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. Pasa Bocas / Otros: Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Scotti Gallette di Riso Integrali. más...
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1525 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirela.patrascu
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