Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 41,48g | Prot: 104,48g | Carbh: 120,90g.
Desayuno: WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Udang Kukus atau Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bakso tempe, Bolu Pisang. Cena: WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Pasa Bocas / Otros: Nextar Nastar, Naraya Oat Choco, Frisian Flag Purefarm Coklat. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NanaRiani
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