Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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650 kcal
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Grasa: 33,88g | Prot: 35,48g | Carbh: 50,54g.
Almuerzo: Sun Kara Santan Kelapa, Lumpia Tahu Ayam, Daging Kambing, Perkedel Jagung. Cena: Sun Kara Santan Kelapa, Daging Kambing, Perkedel Jagung. más...
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3179 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 hora, Chloe ting - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de raya_almr
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