Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
|
99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 59,24g | Prot: 74,91g | Carbh: 167,47g.
Desayuno: Магнит Банан, Чай, Лимон, Черногорский Кондитерский Концерн Овсянка Овсяночка, Куриное Филе Вареное, Лук, Золотая семечка Растительное Масло. Almuerzo: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Скиф Якутия Колбаса Вареная, Ржаной Хлеб, Банан, Сухари, Суп Куриный с Рисом. Cena: Пшеничный Хлеб, Яйцо, Лук, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Золотая семечка Растительное Масло. Pasa Bocas / Otros: Черногорский Кондитерский Концерн Овсяное Английское, Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|