Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 75,83g | Prot: 108,99g | Carbh: 198,87g.
Desayuno: Frutillas, Manzana Roja, Mate Amargo, Panqueca de Avena. Almuerzo: Tomates Rojos, Brotes de Soja, Filete de Res, Empanada de Pollo. Cena: Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: ENA Whey Protein (30g). más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Trote - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hernangochi_86
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